Regeneracja i odporność!
L-Glutamina jest najczęściej występującym w naszym organizmie aminokwasem z 50% zawartością.W najwyższym stężeniu występuje w komórkach mięśniowych. Przy intensywnym wysiłku organizm zużywa bardzo duże ilości glutaminy.
Systematyczna i dodatkowa suplementacja L-glutaminy może chronić zapasy glutaminy w mięśniach, wzmacniać system odpornościowy i zachować zawartość glutaminy we krwi na stałym poziomie. Naukowcy i sportowcy wszystkich dyscyplin, zgadzają się, że suplementacja w diecie L-glutaminy jest szczególnie istotna dla organizmu każdego człowieka.
Glutamina pomaga regenerować jelita, dzięki czemu składniki odżywcze są doskonale i bez żadnych problemów wchłaniane co może przekładać się na szybszą regenerację czy łatwiejsze budowanie masy mięśniowej. Chroni przed nieszczelnym jelitem, dzięki czemu blokuje przedostawanie się bakterii i toksyn z jelit do reszty ciała. Jelita odgrywają bardzo ważną rolę w układzie odpornościowym, a więc glutamina może przyczyniać się do wzmocnienia odporności.
Glutamina jest bardzo ważnym źródłem paliwa dla komórek odpornościowych. Podczas poważnych urazów jej poziom może ulec zmniejszeniu. Jeżeli organizm ma większe zapotrzebowanie na glutaminę niż jest w stanie produkować, może prowadzić to do rozkładu mięśni, aby uzyskać z nich ten aminokwas. Dlatego podczas urazów warto sięgnąć po glutaminę z suplementacji.
Stosowanie: Jedną porcję (1 łyżeczka do herbaty=3 g) wymieszać z wodą. Spożywać raz dziennie, w dni treningowe po treningu. Podczas urazów lub choroby można zwiększyć dawkę nawet do 10g na dobę.
